五个月宝宝补钙选择哪个牌子比较好? 环球观点
来源：南方养生网 2023-07-06 12:57:58
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新晋宝妈们，什么牌子差别不大，重点是先搞清楚为什么缺钙！是否需要吃补钙药！作为一名医生，我的经验告诉我，五个月大宝宝绝大多数是不需要专门补钙的。如果缺钙，应该考虑宝宝对钙的吸收能力！
首先，如果是母乳，母乳中含钙量是足够宝宝生长需要的，不需要额外补钙！然后，如果是喝配方奶粉，奶粉罐上的营养标签有说明其钙量，五个月大宝宝每日摄入量达400mg就够了，如果看不懂营养标签，只要保证奶粉摄入量达到奶粉罐上的推荐量是肯定够的！最后是混合进食，只要宝宝胃口不是太差，宝妈提供的辅食（如营养米粉）营养全面，一般钙摄入量也是够的！
总结一句话，绝大多数宝宝的钙摄入量是够的，一般来说，如果缺钙都是因为宝宝钙吸收不好，这种情况怎么办呢？
第一也是最经济最安全最便捷的方法:多晒太阳！晒太阳可以促进人体生成维生素D，维生素D促进钙吸收！
第二就是人工补充维生素D，一般服用维生素AD滴剂，俗称鱼肝油。
如果需要服用维生素，可服用维生素AD滴剂，至于牌子，最常见的是伊可新，其实只要正规品牌都一样的。
